Il Blog
Le mie riflessioni, i miei studi e le mie esperienze sul tatami
L’Importanza di Insegnare il Karate ai Bambini
Scopri i benefici psicomotori del karate per i più piccoli
Il mio ritorno agli allenamenti di karate dopo il parto
Come ho affrontato il mio primo giorno sul tatami dopo il parto
Principio di Wabi-Sabi nelle Arti Marziali
In giapponese esiste una parola che racchiude uno dei concetti fondamentali delle arti marziali dell’auto-miglioramento: wabi-sabi
La rivoluzione digitale delle arti marziali: Jesse Enkamp (aka, The Karate Nerd)
Come è cambiata la comunicazione all’interno delle arti marziali? Per saperne di più leggi l’articolo in cui esamino il karateka più famoso del web
Wu Wei nel Karate: L’Arte dell’Azione Senza Sforzo
Pensavi che per migliorare nel karate dovessi fare molta fatica? Ti sbagliavi! Leggi l’articolo per scoprire l’arte del wu wei, ovverosia l’azione senza sforzo
L’importanza del maestro nel karate
Cosa rappresenta la figura del maestro all’interno della disciplina del karate? Leggi l’articolo per scoprirlo
10 domande a Michelle Manu
Ho avuto il piacere di parlare con Michelle Manu, icona delle arti marziali e ambasciatrice mondiale della Lua. La sua storia intreccia forza, femminilità e disciplina in un percorso straordinario. Vuoi saperne di più? Non perdere questa conversazione ispiratrice
3 segnali inconfondibili che sei una VERA karateka
Leggi l’intervista a Elena Lorenzoni (per ig Elenakaratepills) e scopri se sei anche tu una vera karateka
5 Motivi per cui il karate non investe nel marketing
Karate e Mindfulness: allenare corpo e mente insieme
Scopri perché il vero Karate non si allena solo con i muscoli: presenza mentale, respiro e consapevolezza possono trasformare ogni tecnica e ogni allenamento.