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Quando pensiamo al Karate, spesso ci vengono in mente tecniche potenti, allenamenti intensi, disciplina fisica. Ma c’è una verità scomoda che molti praticanti scoprono fin troppo tardi: la forza senza presenza mentale è solo rumore.È qui che entra in gioco la mindfulness — non come moda, non come “meditazione da salotto”, ma come strumento marziale.…
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1. Come è iniziato il tuo percorso nel karate, e in che modo ha influenzato la tua crescita personale e professionale? Ho iniziato a praticare karate relativamente tardi, intorno ai 15 anni.Fino ad allora avevo fatto molto poco sport (danza classica a 6 anni e un po’ di pallavolo nel periodo della scuola media), questo…
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I came to know Michelle Manu by listening to her on an episode of Shannon Lee’s podcast, Be Water, My Friend. Right away, I was deeply struck by her story, by the discipline she masters – Lua – and by her extraordinary determination, which has led her to achieve today’s accomplishments. It would be a…
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Ho conosciuto Michelle Manu ascoltandola in una puntata del podcast di Shannon Lee, Be Water, My Friend. Fin da subito, sono stata profondamente colpita dalla sua storia, dalla disciplina di cui è maestra – la Lua – e dalla sua straordinaria determinazione, che l’ha condotta a raggiungere i traguardi odierni. Sarebbe una bugia dire che…
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L’insegnamento del karate ai bambini ha un valore particolare, soprattutto per quanto riguarda lo sviluppo psicomotorio e l’insegnamento di valori fondamentali. In questo articolo esploreremo i benefici psicomotori del karate per i bambini e come la filosofia delle arti marziali possa contribuire alla crescita dei più piccoli. Sviluppo psicomotorio nel Karate Il termine psicomotorio si…